Pilates en el Colegio. Beneficios de la práctica del Pilates en niños

Descripción del proyecto

El proyecto lo va a emprender la Fundación Pilates con la colaboración y experiencia de los Estudios Pilates Wellness and Energy.
El objetivo del proyecto va a ser: Que un grupo de niños puedan descubrir y disfrutar de los beneficios de la práctica del Pilates, a traves de un clase semanal durante 4 meses, dada por personal experto y cualificado.
Qué experiencias va a aportar la práctica del Pilates a los niños
- Diversión: clave para el éxito del proyecto
- Aprendizaje: Concienciación de su potencial
- Reeducación: Del movimiento del cuerpo y de las posturas

Qué beneficios les va a aportar la práctica del Pilates
Los beneficios no van a ser sólo en el plano físico, sino también se va a notar un cambio en el desarrollo intelectual, social y emocional de los niños.
- A Nivel Físico:
1 Conocer su propio movimiento de forma divertida y sobre todo, segura.
2 Despertar la conciencia corporal, al trabajar cuerpo – mente juntos
3 Reeducar posibles actitudes posturales incorrectas, lo que les prevendrá en un futuro de posibles lesiones. Hay que tener en cuenta que hoy en día los niños pasan muchas horas sentados, en clase, viendo la televisión o estudiando y la columna soporta más presión cuando se está sentado en una silla que cuando se encuentra de pie.
4 Desarrollo de capacidades físicas básicas para el desarrollo de cualquier actividad: fuerza, resistencia, flexibilidad, coordinación y equilibrio y control de la respiración.

- A Nivel Psíquico:
1 Mantener un estado de relajación y mayor concentración en períodos de mayor esfuerzo en los Colegios, por ejemplo, en las épocas de examen, lo que contribuirá a un mejor rendimiento académico
2 Aumenta la autoestima y por tanto reduce los estados de ansiedad, mejorando el estado de ánimo.
A estos efectos, y con este Objetivo, la Fundación Pilates se ha propuesto llevar a cabo un proyecto que le permita obtener una medición que confirme los efectos reales en cuanto a los beneficios, las bondades y virtudes en lo que a Pilates, como método contribuye, fomentando hábitos de salud que derivan en un bienestar tanto físico como mental para el buen desarrollo de los niños.
PROTOCOLO, DURACION, FECHAS Y DINAMICA DE TRABAJO:
Dinámica de trabajo:

- el primer y último día se realizará una evaluación física a los participantes.

-Siempre será el mismo monitor el que imparta las clases con un asistente, que podrá ser un profesor u otro monitor.

- Consistirá en sesiones de una hora, donde se tratará de transmitir a los niños el conocimiento postural de su cuerpo. Cómo Partiendo de sus propios hábitos, tales como: pararse, caminar, sentarse, saltar, correr..., y conseguir que sean capaces de controlarlos y entenderlos, conectando cuerpo y mente.
Al término de este programa realizaremos una memoria en la que valoraremos los resultados y beneficios obtenidos, siendo sin duda el mayor logro de este proyecto el inculcar a los niños unos hábitos que les permitan conocer su cuerpo, controlarlo y como consecuencia disfrutar de una mejor calidad de vida, previniendo y no curando, de una forma saludable y divertida.
Del patrocinador necesitamos, su aportación económica, y por supuesto su implicación, interés e ilusión en que el proyecto sea todo éxito.

Más información

Los estudios Pilates Wellness and Energy, cuyos monitores son los que van a desarrollar las clases, llevan años formando profesionales del Pilates y su experiencia es garantía de buenos resultados.
Realizaremos pruebas fisicas que permitiran analizar los rsultados y certificar las mejorías en los niños que participen.

La fundación Pilates está ahora mismo realizando un proyecto de Pilates con niños autistas, y queremos realizar en un futuro cercano proyectos con otros colectivos a los que seguro lea vamos a ayudar, personas con sindrome de Down, enfermos de fibromialgia, mujeres embarazas, con un Objetivo, facilitarles una mejor calidad de vida

Etiquetas

colegio niños pilates beneficios

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Fundación Pilates

Salud

Madrid ( España )

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