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Reduccion del estrés basada en meditación mindfulness
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- Área de actuación: Salud
- Descripción del proyecto a patrocinar: La REBM Reducción del Estrés Basada en Mindfulness es una intervención terapéutica diseñada y desarrollada para ayudar a personas a reducir el impacto de las experiencias negativas y la susceptibilidad al estrés y al malestar, mediante el entrenamiento de la atención y el fomento de actitudes saludables. La REBM es una técnica de la psicología clínica y de la salud. Aunque tiene sus origines en practicas orientales de la meditación, practicadas por miles de años, la REBM es una intervención laica que no supone ni sostiene ninguna creencia religiosa. Tampoco se puede clasificar la REBM como un tratamiento “alternativo,” ya que está científicamente probado y empíricamente apoyado por la comunidad científica y de la salud siendo impartido por profesionales de la psicología clínica.
Del patrocinador se espera apoyo economico para el aumentar la actividad mediante el desarrollo de un plan de marketing y del establecimiento de un sede inmueble.
- Más Información: La aplicación original de mindfulness tal y como la utilizamos ahora la desarrolló un medico americano y budista que trabajaba con casos de dolor crónico en una programa de 8 semanas de practica conocido como MBSR Mindfulness-Based Stress Reduction; Kabbat-Zinn et al 1990 . El aplicaba las técnicas para ayudar a sus pacientes a no juzgar y no reaccionar a las sensaciones físicas del dolor o del estrés. Con tiempo aplicaba MBSR a varios trastornos del dolor, del sistema inmunológico y de la ansiedad.
La segunda ola de aplicaciones de mindfulness se produjo en una colaboración entre universidades del Reino Unido University of Wales at Bangor y Oxford University y de Canadá University of Toronto . Al asistir a un seminario de MBSR, unos investigadores comentaban, “John [Kabbat-Zinn] es en la realidad un terapeuta cognitivo, sólo es que él no lo sabe” Williams, comunicación privada, 2006 . Estos investigadores desarrollaron después un programa MBCT – Mindfulness-Based Cognitive Therapy o Attention Control Training para prevenir recaída y el suicidio en casos de depresión Teasdale, Williams, Seagal, 1995 , resaltando la aplicación de mindfulness en los sentimientos negativos asociados a una recaída depresiva, conjuntamente con otras técnicas más bien propias de la terapia cognitiva, como pueden ser la valoración de pruebas o la exploración de distorsiones de razonamiento.
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MÁS INFORMACIÓN
- Número de beneficiarios:
entre 100 y 5000
- Fecha de realización:
Desde 19/03/08
- Colaboración solicitada:
Otros
Económica
- Presupuesto total:
de 601 a 3.000 euros
- Patrocinio mínimo solicitado:
0 €
- Tipo de patrocinio:
Indiferente
- Difusión del patrocinio:
Autonómico
- Ventajas para el patrocinador:
Publicidad
Mejora de su imagen
Ventajas fiscales
- Documento adjunto
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